LifeClub Yaşam Tarzı Tıbbı Sempozyumu Başlıyor

LifeClub ve Yaşam Tarzı Tıbbı Derneği iş birliğiyle gerçekleştirilecek olan LifeClub Yaşam Tarzı Tıbbı sempozyumu, sağlık alanında önemli bir etkinliğe ev sahipliği yapacak. 26 Mayıs 2024 tarihinde Acıbadem Üniversitesi’nde düzenlenecek olan sempozyum, yaşam tarzı faktörlerinin sağlık üzerindeki etkilerini ele alacak ve katılımcılara değerli bilgiler sunacak.

Bu yıl ilk düzenlenecek sempozyumda, uluslararası ve ulusal uzman doktor ve alanında uzman konuşmacılar tarafından çeşitli konular üzerine sunumlar yapılacak ve interaktif oturumlar düzenlenecek. LifeClub Yaşam Tarzı Tıbbı Sempozyumu’nda değişen yaşam tarzlarının önlenebilir kronik hastalıklar üzerindeki etkisinin bilimsel açıklamaları ve sürdürülebilir çözüm yolları ele alınacak. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi gibi konuların yanı sıra obezite, diyabet, kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların önlenmesinde yaşam tarzının önemi de vurgulanacaktır.

Etkinlik boyunca katılımcılar, son dönemde yapılan araştırmalar ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi edinebilecekler. Uzmanların bilgi ve deneyimlerini paylaşacakları önemli bir platform görevi de üstlenecek olan sempozyum, bütünsel ve sürdürülebilir sağlık alanındaki iş birliklerinin oluşmasına zemin sağlayacak.

Bütünsel Sağlık ve Yaşam Tarzı Tıbbı Ayrılmaz Bir Bütün

LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri Genel Müdürü Elif Elkin, sempozyumla ilgili olarak şunları söyledi: “Bütünsel sağlık ve yaşam tarzı tıbbı arasındaki ilişki giderek daha fazla önem kazanıyor. Bütünsel sağlık, vücudu, zihni ve ruhu bir bütün olarak ele alırken, yaşam tarzı tıbbı ise hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde yaşam tarzı faktörlerinin önemini vurgular.

Bütünsel sağlık ve yaşam tarzı tıbbı yaklaşımları, hastalıkların sadece semptomlarını tedavi etmek yerine, temel nedenlerini ele alarak kişiyi bütünsel olarak değerlendirir ve iyileşme sürecine katkı sağlar. Bu yaklaşımların bir arada kullanılması, insanların sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir. Bu nedenle hem bireylerin hem de sağlık profesyonellerinin bu yaklaşımlara daha fazla önem vermeleri ve uygulamalarında bunları dikkate almaları önemlidir. Bu açıdan farkındalığı artırmak amacıyla bu sempozyumu düzenledik.”

Yaşam Tarzı Tıbbı, Sağlıklı Yaşamın Anahtarı

Yaşam Tarzı Tıbbı Derneği Başkanı Uzm. Dr. Hande Namal Türkyılmaz ise, etkinlikle ilgili olarak, “Günümüzde sağlıklı yaşam, sadece hastalıkları tedavi etmekten öte, onları önlemeye odaklanan bir bakış açısıyla ele alınmaktadır. İşte tam da bu noktada, yaşam tarzı tıbbı devreye girer. Yaşam tarzı tıbbı, bireylerin beslenme düzeni, fiziksel aktivite düzeyi, uyku düzeni, stres yönetimi ve diğer faktörler gibi günlük alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkilerini inceleyen ve bu temelde sağlıklı yaşamı teşvik eden bir disiplindir.

Yaşam tarzı tıbbı, hastalıkların temel sebeplerini ele alarak, sadece semptomları tedavi etmek yerine kök nedenlere odaklanmayı hedefler. Çoğu kronik hastalığın temelinde yetersiz beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, stres gibi faktörler yatmaktadır. Bu sebeple, bu faktörlerin yaşamımızdaki rolünü anlamak ve sağlıklı değişiklikler yapmak, hastalıklardan korunmada en etkili yoldur.

Sağlıklı yaşam, sadece bedensel sağlıkla sınırlı değildir. Ruhsal sağlık da büyük önem taşır. Stres, kaygı, depresyon gibi ruh sağlığı sorunları da fiziksel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Yaşam tarzı tıbbı, bireylerin ruhsal sağlığını da göz önünde bulundurarak bütünsel bir yaklaşım sunar.

İşte Türkiye’de ilk kez gerçekleştireceğimiz yaşam tarzı tıbbı sempozyumu da bu önemli konuları ele alacak. Katılımcılarımızla birlikte, sağlıklı yaşamı teşvik etmek, sağlık bilincini artırmak ve yaşam kalitemizi yükseltmek için bir araya geleceğiz. Hepimizin ortak amacı, daha sağlıklı, daha mutlu ve daha dengeli bir yaşam sürmek” dedi.