Kalp Hastaları İftarda Dikkat Etsin

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte milyonlarca kişi oruç tutarken, kalp hastaları için kritik uyarılar hayati değer taşıyor. "Günler kısa, zorlanmam" diyerek doktora danışmadan oruç tutma kararı alan hastalar geri dönülmez adımlar atmış olabiliyor. Burada kilit noktanın “hastalığın kontrol altında tutulması” olduğunu söyleyen Central Hospital Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Rıfat Eralp Ulusoy, kalp hastalarının doktor kontrolünde oruç tutmasını öneriyor. Prof. Dr. Ulusoy’a göre ise ciddi kalp yetersizliği olanların, henüz tedavi edilmemiş damar darlığı ve kapak hastalığı bulunanların, ilaç saatleri iftar ve sahura göre ayarlanamayanların ve son 3 ay içinde kalp ameliyatı, stent, balon işlemi yaptıranların doktoruna danışmadan kesinlikle oruç tutmaması gerektiğini söylüyor.

Hızlı yemek yeme ciddi riskler doğurabiliyor

İftar sofralarında yapılan hatalar kalp krizi riskine yol açabiliyor. Gün boyu boş kalan mideye bir anda yüklenmek tansiyonu yükselterek kalp krizine davetiye çıkarıyor. Doktor kontrolünde olunsa da bazı kurallara yine de dikkat edilmesi gerekiyor. Prof. Dr. Ulusoy’a göre yemeği yavaş yemek, iftarı suyla açmak, tansiyonun baş düşmanı tuzdan uzak kalmak ve ilaç saatlerini planlamak gerekiyor.

Ağırlıklı olarak sebze, meyve ve salatadan oluşan, et tercihi olarak da özellikle balığın öne çıktığı Akdeniz mutfağı, Ramazan’da kalp sağlığı açısından en uygun beslenme biçimi olarak karşımıza çıkıyor. Bu beslenme tarzının yalnızca kalp hastaları için değil, sağlıklı bireyler için de koruyucu ve dengeli bir yaşam sunduğunun altını çizen Prof. Dr. Ulusoy, “Hızlı yemek yeme ciddi riskler doğurabiliyor. Böyle bir durumda mide ve bağırsaklara giden kan miktarı artıyor, kalbin iş yükü yükseliyor ve ani kalp krizlerine zemin hazırlanabiliyor” dedi.

En basit göğüs ağrısında bile tıbbi yardıma başvurulmalı

Prof. Dr. Ulusoy’un en önemli uyarılardan biri de uykusuzluk... Az uyumanın kalbi yorduğunu ve saatlerce aç kalan bünyenin uykusuzluk eklenince daha da hırpalandığının altını çizen Prof. Dr. Ulusoy, günde 8 saatlik bir uykunun vücut dengesini koruduğunu belirtiyor. Her kalp hastasının hastalığı gibi, reçetesinin de farklı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Ulusoy, “Kişiselleştirilmiş bir planlama hayati önem taşıyor. Oruçlu kalp hastalarının en basit göğüs ağrısı ve nefes darlığı yaşaması durumunda tıbbi yardıma başvurması gerekiyor” şeklinde konuştu.